Как да организираме добре хладилника

МАДРИД, 21 (ИНФОСАЛУС)

хладилника като

Хладилникът ни позволява да запазим по-добре храната и да забавим развитието на микроорганизмите. Има обаче различни храни, които не бива да съхраняваме в хладилник и други, които са по-добре запазени в определени зони на този уред.

Както обясни пред Infosalus Ана Андухар, основател и управител на онлайн платформата Yocomobien.es, За да неутрализира микробите, хладилникът трябва да е между 4 и 8 градуса. по Целзий. „Ако организираме хладилника правилно, може да се избегнат голям брой заболявания“, казва Андухар.

5 РЪКОВОДСТВА ЗА РАЗПРЕДЕЛЕНИЕ НА ХРАНАТА В ХЛЕДА

Използваме ли добре хладилника си? Прегледайте тези 5 насоки за вашата организация, които ръководителят на YoComoBien предлага на читателите на Infosalus:

1. Отгоре трябва да се постави най-пресната храна, като млечни продукти.

2. Във вратата или централната част консерви, конфитюри и отворени напитки. Яйцата обикновено имат свое място на вратата на хладилника, най-малко студеното място в хладилника.

3. В централната част трябва да се държат колбаси и готвена храна на хладилника, тъй като нивото на студ, от което се нуждаят, е по-ниско.

4. Месото и рибата ще отидат в най-ниската част на хладилника., тъй като те са най-нетрайните храни и следователно тези, които имат най-голяма полза от студа. Въпреки това трябва да помним, че този тип храна не може да остане в хладилника твърде дълго.

5. Плодовете и зеленчуците ще бъдат поставени в чекмеджетата на хладилника, където температурата не е толкова ниска. Цитрусовите плодове, бананите и доматите не си струва да ги поставяте в хладилник, тъй като те ще влошат вкуса им. Въпреки това ягодите, черешите, гроздето, морковите, цвеклото, броколите, спанакът и марулята трябва винаги да се съхраняват в хладилник.