Затлъстяването причинява стрес при децата - Ти си мама
Преглед и одобрение от лекар Нелтън рамос на 30 май 2019 г.
Последна актуализация: 26 февруари 2020 г.
Стресът при децата се обуславя от много фактори, сред които един от най-малко известните е наднорменото тегло.
За да знаете как затлъстяването причинява стрес при непълнолетни, в вас сте майка, ние говорим по темата.
Връзката между стреса и затлъстяването
Детското затлъстяване е нарастващо явление, особено в развитите страни, където храната е в изобилие.
Последните проучвания показват това детското затлъстяване причинява стрес при децата и стресът кара тези бебета да искат да ядат повече.
Хормонът кортизол е известен като хормон на стреса.
Човешкият организъм, когато се чувства стресиран, увеличава производството си.
Но Когато нивата на кортизол в кръвта са високи, това генерира хроничен стрес, който включва повече производство на кортизол.
Сякаш това беше порочен кръг Този цикъл на "повече кортизол - повече стрес и повече стрес - повече кортизол", променя метаболизма и кара детето да иска да яде повече количество по-нискокачествена храна, тоест с повече килокалории.
Всичко това благоприятства увеличаването на затлъстяването.
Какво можете да направите по въпроса?
Хората в стрес са склонни да се нуждаят или поне мозъкът им им казва, повече храни, които да са вкусни.
Тези възнаграждаващи храни обикновено съдържат повече захар, брашна и мазнини и всеки път, когато влязат в тялото, те генерират временно състояние на удоволствие.
За да избегнете както повишаването на нивата на стрес при вашето дете, така и неговото наднормено тегло, вие сте майка, имаме няколко съвета.
Предотвратете детето да яде навън
Протоколът, който се спазва на масата, е важен, когато става въпрос за избягване на лоша диета на вашето дете.