Здравословна пица Как да си направите домашна пица за вашата здравословна диета

домашна

Ако обичате пицата, но не я виждате като опция за здравословна храна, каним ви да гледате това видео, което Адриана Ороз и Мариса Бургос са приготвили от диетолозите-диетолози от Алимента. След като го гледате, ще знаете как да освободите място за здравословни пици във вашата диета и как те също могат да ви помогнат да отслабнете или телесните мазнини. Във видеото диетолозите ще започнат, като говорят за това как съветват основата на тези пици и ще дадат алтернативни базови опции на класическите, направени с брашно. След като говорят за масите, Мариса и Адриана съветват как трябва да бъдат съставките: С какви критерии да ги изберете? Служи ли някакъв сос? Не пропускайте видеото и след това продължете и ни обяснете кои са основните съставки на вашата здравословна пица.

По време на видеото диетолозите-диетолози от Alimmenta ви дават списъка на съставките за тези три основи за пица:

Класическа база за пица

Съставки за класическа средна база за пица

1 чаша пълнозърнесто брашно, 1 супена лъжица сода за хляб, малко сол, 1 и ½ супени лъжици зехтин и 1 чаша вода.