Затлъстяването, когато вашият враг е храната - Healthing
Затлъстяването ви прави уязвими да страдате от голямо количество патология, наред с другото, заразявайки Covid 19 с по-лоши прогнози.
Затлъстяването ни прави уязвими
Пандемията, която ни е на главата, засенчва други широко разпространени и смъртоносни, като затлъстяването, които причиняват повече смъртни случаи от страшния вирус и които също имат обща липса на ваксина за решаване на проблема.
Затлъстяването е тясно свързано с метаболитен синдром (диабет, мастен черен дроб, хипертония ...) и хронично възпаление, което оставя имунната система без защита и не може да ни предпази от ежедневни агресии.
Би улеснило живота ни много, ако имаше хапче, което да реши проблема, но за момента трябва да го решим по друг начин.
Излишък на хранителни вещества
Проблемът със затлъстяването надхвърля излишъка от диета, но знаем, че прекаленото хранене има лоши последици: увеличава оксидативния стрес на клетките.
В днешния свят излишъкът се превърна в проблем, тъй като е вреден или повече от недостиг, затлъстяването, характерно за по-развитите страни, е една от последиците от превишаването.
Оксидативният стрес, произведен от непропорционална консумация на храна, води организма към възрастта.
Дисбалансът между хранителните нужди на организма и нашия начин на живот, заседналите и преяждащи навици ни карат да живеем, за да ядем, вместо да ядем, за да живеем.
Това не води до нищо добро, имунната система реагира на храната, както би реагирала на патоген, произвеждайки хронично възпаление, което ни отслабва и ни излага да се разболеем.