Затлъстяването, истински проблем

проблем затлъстяването

Всички знаят, че физическата активност е от съществено значение за здравословния живот, което ни позволява да се радваме на много години живот и с много важно качество.

Въпреки че е вярно, че не винаги ще можем да постигнем тези две велики заключения само като живеем от физическо упражнение, което е малко „извън куката“, ако не въведем частта от адекватното хранене и правилната почивка.

Ако разгледаме аспекта на затлъстяването, СЗО ни казва, че в световен мащаб 23% от възрастните и 84% от юношите в училищна възраст не правят достатъчно физическа активност. Бихме могли да кажем, че това са тревожни данни и че те са много сходни с това, което имаме в Испания, нещо, което трябва да атакуваме и да се съсредоточим върху него, че не можем да продължим по този начин.

Затлъстяването е лесно да се премахне, тъй като компонентите на обучението или физическата активност и храненето са сравнително лесни за контролиране, с подходящи практики и добре дефинирани концепции, по отношение на всичко, което ни прави по-добро здраве. Може би се нуждаем от повече информираност от страна на администрациите, по-добри формати на физическото възпитание в училищата и институтите и по-положителна публичност, помагаща на млади и не толкова млади да постигнат здравословни резултати.