Затлъстяване Круша или ябълка
The затлъстяването е хронично заболяване характеризиращо се с увеличаване на мастната маса и съответно с увеличаване на теглото. Не забравяйте, че мастната тъкан се състои от малки единици (мастни клетки, наречени АДИПОЦИТИ). Е, тези "къщи", където се съхраняват мазнините, се разпределят в различни части на тялото. Докато при възрастен, който няма наднормено тегло, адипоцитите могат да достигнат 25-30 милиарда, при субект със затлъстяване броят им може да варира от 42-106 милиарда!
В моята презентация „Ключове за добра фигура и здравословен живот“ история Историята на плевнята, в която описвам процеса на липогенеза (образуване на мазнини). Най-общо казано, тук ще ви кажа, че когато се образуват нови „къщи“ за съхранение на мазнини (тъй като ядете много например), те ще останат в мастната ви тъкан, дори ако диете и губите много телесно тегло. С други думи, потенциалният риск от съхранение остава дори ако отслабнете. Това е добра причина да умерите приема си и да не изграждате повече мастни клетки.
Ще видите, че когато хората увеличават теглото си на мазнини, увеличават се обиколките на талията и ханша и тялото им придобива характерна форма. Някои натрупват повече мазнини на кръста си, докато други го правят предимно на ханша си. Това се дължи на факта, че тези "къщички" са в по-голямо количество в една или друга област.