Затлъстяване Какво е това, симптоми, причини, естествено и медицинско лечение New Evas

това

  • 1. Какво е затлъстяването?
  • 2. Причини за затлъстяване
    • 2.1. Промени в енергийните разходи
    • 2.2. Ендокринни синдроми
    • 2.3. Генетични синдроми
    • 2.4. Нездравословен начин на живот и навици
    • 2.5. Твърде много стрес
    • 2.6. Няколко часа сън
    • 2.7. Фактори на околната среда
    • 2.8. Лекарства
  • 3. Кой е засегнат от затлъстяване?
  • 4. Симптоми на затлъстяването
  • 5. Последици от затлъстяването
  • 6. Естествено лечение на затлъстяването
    • 6.1. Важни препоръки за затлъстяване
      • 6.1.1. Физическа дейност
      • 6.1.2. Регулирайте времето си за сън
      • 6.1.3. Емоционална подкрепа
  • 7. Лекарства за затлъстяване и странични ефекти

Знайте какво е затлъстяването, какви са причините за затлъстяването, какви са симптомите и естественото и медицинско лечение за борба със затлъстяването и избягване на сърдечно-съдовите последици от това заболяване.

Запознайте се с тези, които страдат от затлъстяване. Ако теглото и талията ви са се увеличили значително, важно е да разберете от какво се състои естественото лечение на затлъстяването.

По този начин ще можете да намалите или да изоставите употребата на лекарства и да избегнете нежеланите реакции, свързани с тяхната употреба.

1. Какво е затлъстяването?

Затлъстяването според Световната здравна организация е хронично заболяване, характеризиращо се с увеличаване на телесните мазнини, което се превръща в прекомерно наддаване на тегло.

Затлъстяването се класифицира според индекса на телесна маса (ИТМ), а високият ИТМ показва по-висок риск от наднормено тегло или затлъстяване. ИТМ се изчислява, като теглото на човека в килограми се дели на квадрата на височината му в метри (kg/m2).

Важно е да се изясни, че ИТМ не измерва процента на мазнини, а само измерва телесната ни маса. (12)

Според СЗО затлъстяването се обсъжда в:

Възрастни както мъже, така и жени, когато ИТМ е равен или по-голям от 30. (3)

Степен I или умерено затлъстяване

Степен II или тежко затлъстяване

III степен или болестно затлъстяване

2. Причини за затлъстяване

2.1. Промени в енергийните разходи

Главно поради дисбаланса между количеството енергия, което консумираме чрез храната, и енергийните разходи, направени от нашето тяло.

Дисбалансът между приема и употребата на мазнини, излишната храна, ако не се използва, се съхранява като мазнина в тялото ни.

2.2. Ендокринни синдроми

Синдром на Кушинг.

Някои тумори могат да причинят тежко затлъстяване, тъй като туморите се развиват близо до части на мозъка, които контролират глада, като краниофарингиом.

Дисбаланс в хормоните като: инсулин, лептин, глюкагоноподобен пептид (GLP-1), пептид YY и грелин.

2.3. Генетични синдроми

Синдром на Prader-Willi

Синдром на Барде-Бидъл

Синдром на Alstrom

Синдром на Коен

2.4. Нездравословен начин на живот и навици

Лоши хранителни навици

Хранене с висококалорична безпорядъчна диета.

Висока консумация на наситени и транс-мазнини

Висока консумация на сладки храни и направени от рафинирани брашна. Храни с тези характеристики са.
Нежелана храна, сладкиши и хлебни изделия, пържени храни, консумация на хидролизирани масла (транс-мазнини), свинско, агнешко или патешко месо, колбаси, безалкохолни напитки, сладки индустриални напитки (бутилирани или в кутии), захарни продукти, рафинирани брашна и др.

Свързано с намаляване на ежедневната физическа активност. Сред дейностите, свързани със заседналия начин на живот, откриваме:

Да седите или лежите дълго време пред телевизора, компютъра, видео игрите и мобилните телефони, наред с други дейности.

2.5. Твърде много стрес

Воденето на живот в големи количества стрес, независимо дали от дълги часове на работа или непрекъснат живот в ситуации на стрес, драстично се отразява на здравето ни.

Нашият мозък увеличава производството на хормони като кортизол, променяйки апетита ни и правилното използване на енергията. Тези промени ни стимулират да ядем повече от необходимото и като следствие напълняваме.

2.6. Няколко часа сън

Липсата на сън или сън в продължение на няколко часа влияе върху секрецията на хормони, които контролират много аспекти, свързани с апетита, използването на мастните резерви, използването на енергия сред много други функции.

2.7. Фактори на околната среда

Как да живеем в опасни небезопасни райони, които ни държат под постоянен натиск и стрес.

Достъпност до места за хранене на нездравословна храна.

Живот в райони, където зоните за отдих за отдих и физическа активност са ограничени.

Да бъдете в пряк контакт с токсични химикали, известни като "обезогени", които променят функционирането на хормоните, увеличавайки апетита и следователно теглото.
Някои примери за обезогени:
Цигарен дим, замърсяване на въздуха в градовете, химикали, използвани като фунгициди като трибутилтин, цигарен дим, фталати, бисфенол А, продукти като полихлорирани бифенили (PBC), използвани в бои, цимент, наред с други, пестицид, емоционална нестабилност.