Затлъстяване Искате ли да отслабнете Погрижете се за емоциите си

Психологическите проблеми, свързани със затлъстяването и наднорменото тегло, могат да бъдат подчертани през лятото

затлъстяване

Днес затлъстяването не се счита за психично заболяване, а за „Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства“ на Американска психиатрична асоциация (световна справка по въпроса) го включва в раздела „Други проблеми, които могат да бъдат обект на внимание“.

Причините за затлъстяване те рядко се ограничават само до генетични фактори, преяждане за дълги периоди или заседнал начин на живот. Това, което правим и не правим, често се извлича от това как мислим и чувстваме, казва Американската психологическа асоциация.

Въпреки че рискът за жените да имат нездравословен индекс на телесна маса (ИТМ) е само малко по-висок от този при мъжете, те са много по-уязвими към колоезденето затлъстяване-депресия. В проучване, цитирано от гореспоменатата научна институция, затлъстяването при жените е свързано с 37% увеличение на тежката депресия. Той също така предполага значителна връзка с по-честите мисли за самоубийство.

Както може да се види, има изобилие от доказателства за съществуването на психологически и емоционален компонент в процеса, който води човек до затлъстяване и в затрудненията му да си възвърне здравословно тегло.

Компонент, който често се подчертава през лятото, когато експозицията на тялото е по-голяма и когато медийната бомбардировка надчудо диети', подправени от тела, които вярно реагират на установения естетичен стереотип, ни напомнят по смазващ начин за нашите проблеми със затлъстяването или наднорменото тегло. И, между другото, неспособността ни да отслабнем, което може да породи стрес, тревожност или депресия, която често ще се опитваме да се борим с преяждане.

ПЪТАТА "ЕМОЦИОННО ХРАНЕНЕ"

„Реално е, че има често срещани модели, които се отразяват в по-голямата част от случаите на наднормено тегло и затлъстяване и които затрудняват постигането на целта, която надхвърля обикновената видима загуба на тегло“, потвърждава лекарят Патриша Барба, психолог, специализиран в затлъстяването в отделението по естетична медицина в болница El Pilar в Барселона.