Затлъстели, но метаболитно здрави

Упражненията могат да бъдат ключът към метаболитно здравословно затлъстяване

Свързани новини

Нищо по-добро от упражненията, за да запазите сърдечносъдовите усложнения. Дори и да сте със затлъстяване, физическата активност може да е най-добрият начин да бъдете метаболитно здрави, казва ново проучване, публикувано в "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism".

затлъстели

Въпреки че затлъстяването е рисков фактор за диабет и сърдечни заболявания, някои хора с наднормено тегло или затлъстяване са в състояние да забавят или да избегнат развитието на свързани рискови фактори, включително преддиабет, високо кръвно налягане и профили на холестерола. Това явление се описва като „метаболитно здравословно затлъстяване“.

Много хора се опитват неуспешно да отслабнат, казва Унаб И. Хан от колеж Алберт Айнщайн и медицински център Монтефиоре (САЩ). „Този ​​провал не трябва да означава да се откажете от това да бъдете здрави: поддържането на тези хора в метаболитно здравословно състояние на затлъстяване предлага потенциален път за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.“ И най-добрият съюзник, посочва Хан, са физическите упражнения.

Рискови фактори

Изследователите идентифицираха 866 жени, отговарящи на метаболитно здравословния профил на затлъстяването, които бяха включени в Проучването на жените от цялата нация, многоцентрово, многоетнично проучване. През седемте години, в които анализът продължи, кръвното налягане, холестеролът и кръвната захар на участниците бяха измервани ежегодно. Всички те попълниха годишно проучване за физическата си активност.

И резултатите показаха, че в края на проучването 373 жени (43% от участниците) са прогресирали до затлъстяване в риск. Изследователите определят затлъстяването в риск като притежаващо поне два рискови фактора, като високо кръвно налягане, неблагоприятен холестеролен профил или преддиабет. А сред жените, които са били метаболитно здрави, но са със затлъстяване, авторите са установили, че жените, които вече са имали преддиабет или диабет, са три пъти по-склонни да развият други рискови фактори.