Защото не губя черва след бременност коремна диастаза Жена и МАЙКА днес

губя

Понякога след бременността, без значение колко диета и упражнения се правят, няма начин да се намали червата, дори когато теглото се върне към това, което е било преди.

Червата все още са подути и изглеждат отпуснати, все едно коремната стена не е в състояние да поддържа плоската форма на корема. Тази отпуснатост може да се дължи на прекомерно отделяне на ректусните коремни мускули (които протичат успоредно на това, което е известно като linea alba), причинено от коремна диастаза.

Всъщност абдоминалната диастаза (отделяне на ректусните коремни мускули) се среща естествено при всички бременности в резултат на растежа на матката в корема.

След раждането обичайното нещо е коремът да се връща малко по малко на мястото си, но има случаи, при които отделянето на мускулите не се обръща след раждането и затова жената продължава да има толкова много черва.

Как да разпознаем коремната диастаза

Основният симптом на диастазата е, че месеци след раждането, червата са толкова подути, че изглежда, че жената е бременна от 3 до 5 месеца. За да разберете дали страдате от диастаза, Рафаел Вицето, физиотерапевт, специализиран в урегинекологията и създател на лечението StopDiastasis, фокусиран върху възстановяването на корема след раждане, препоръчва да направите този тест: „Легнете по гръб със свити колене и стъпала на пода, поставете ръката си равна върху пъпа и леко повдигнете главата. Ако остава място и пръстите потънат, има разкъсване на linea alba, индикация за коремна диастаза, което трябва да бъде потвърдено с физиотерапевт ".