Защото когато сме; хлабав; на est; фокусник - Безплатен дневник
САНТО ДОМИНГО. Нека бъдем откровени. На всички ни се е случил смущаващ момент, когато червата са работили с двойна скорост. И понякога няма надеждна баня. С течение на времето те добавят няколко донякъде ужасяващи анекдоти, но ние говорим за много сериозно нещо.
Има хора, които умират от диария! Всъщност стотици хора го правят ежедневно, защото не могат да се рехидратират навреме. И имаме много близък спомен за епидемия от холера, за да разберем, че това не е шега или епизоди, които могат да се приемат с лека ръка.
Изправени пред случай на "бягане", има две неща, които трябва да направите: избягване на дехидратация и всяко друго, което влошава епизода на диарията.
Ако трябва да напуснете спокойствието на дома си в такива трудни времена, не излизайте, без да пиете стягащ чай, консумирайте по-разтворими фибри или опитайте китайски лек, който „реже“ каквото и да било.
Диария срещу танините
Когато се почувствате слаби, пийте черен чай, подсладен със захар. Горещата вода помага при рехидратация, а чаят съдържа стягащи танини, които помагат за намаляване на чревното възпаление и блокират усвояването на токсините в червата. Защо захар? Тъй като помага за увеличаване на абсорбцията на натрий.
Чаят от къпина или къпина също е еднакво ефективен и се използва широко в естествената медицина за лечение на диария.
Вода "през тръба"
Диарията източва течности от тялото ви, така че те трябва да се попълват. Но не само вода, но и електролити, които включват натрий, калий и хлор. Те поддържат сърцето да бие правилно, но изпълняват и други решаващи роли. Комбинирайте перфектния "електролитен шейк", като смесите половин супена лъжица сол с 4 супени лъжици захар в една четвърт вода. Добавете малко портокалов или лимонов сок. През деня изпийте цялата смес. Не добавяйте повече захар или по-малко сол. В тялото, както при електролитните разклащания, всичко е свързано с баланса.