Масаж и менструация ▷ Мога ли да получа масаж с менструацията

Масаж и менструация

Един въпрос, който много жени не смеят да зададат, е дали мога да си направя масаж, докато имам менструация? Периодът изглежда остава тема табу в някои от нашите разговори. Мисля, че трябва да бъде още една тема, за която да поговорим сред нас, за да си помагаме взаимно, независимо дали е с приятели, с дъщеря ви или с членове на семейството. Масажът и менструацията могат да се допълват перфектно и да ни помогнат да се справим по-добре с тези дни, правейки ги по-приятни и приятни.

В тази статия искам да ви разкажа за моя опит като жена (тъй като по-голямата част от статиите, които намерих в Google, са написани от мъже).

Мога ли да получа релаксиращ масаж на цялото тяло по време на менструацията?

Може би сте прочели на страница, която можете, но всъщност моята препоръка е да не го правите. Защо? Една от причините е, че по време на масажа притокът на кръв значително се увеличава. Ако се прави по цялото тяло, периодът ви вероятно ще продължи по-дълго или ще бъде по-тежък. Ето защо препоръката ми е да промените срещата си за друг ден.

Освен това онези дни сме по-чувствителни към болката и в зависимост от вида на масажа, който ще получим, може да не е много приятен.

Масаж и менструация: какъв масаж мога да получа, докато съм на менструация?

По време на менструация повечето от нас се чувстват подути и неудобни, но има два вида масаж, които препоръчвам:

Рефлексотерапия: това е техника, при която работите върху рефлексните точки на краката и ви помагат да балансирате тялото и ума. Тези специфични точки съответстват на органи, жлези и части от тялото, като работата върху тях ще облекчи симптомите и болките при менструация. Освен това масажът на краката е изключително релаксиращ и осигурява много приятни усещания.
«Включен» масаж: това е масаж, извършен от партньора ви, при който се обработва горната част на тялото: гръб, рамене, шия и череп. Прави се с малко масло и представлява релаксиращ масаж, който помага да се освободи цялото психическо напрежение от най-„чувствителните“ ни дни. Някои техники на този масаж се извършват върху черепа, ако се правят за няколко минути, това може да помогне за облекчаване на главоболието. Има и друга техника, която се изпълнява в долната част на гърба и задните части и която създава голямо облекчение в долната част на гърба.