Защо винаги се разболявам
Не се ли чувствате добре на всеки две седмици? Винаги ли имате нещо, като настинки, афти, кашлица или възпалено гърло? Ако отговорът е да, това означава, че се разболявате много често.
Има много фактори, поради които може да се разболявате много често и трябва да ги вземете предвид, за да разберете корена на проблема си.
Стрес
Стресът е голям враг за нашето здраве, както физическо, така и психическо. Този фактор е свързан с по-голяма вероятност от развитие на различни видове заболявания и също така има силна връзка с различни психични разстройства, като депресия и тревожност.
Стресът, подобно на други фактори, които ще обсъдим в този списък, може да понижи защитните ни сили и да ни разболее по-често.
Нарушения на имунната система
За съжаление, има няколко медицински състояния и разстройства, които карат имунната система да се повреди, което в резултат на това ни разболява много често.
Те могат да бъдат вродени състояния, автоимунно разстройство или то може да се дължи на друго заболяване, като СПИН. Във всички тези случаи винаги е необходимо да се консултирате със семейния лекар, за да знаете най-доброто лечение за всеки отделен случай.
Лошо хранене
Друг фактор, който може да доведе до защитни сили, е лошата диета. За да функционира правилно, тялото се нуждае от много хранителни вещества, балансирана диета и много вода.