Изпомпване на енергия Можете ли да увеличите предлагането на мляко здравословен начин на живот
Чухме всички факти от Американската академия по педиатрия (AAP) за това как кърменето може да предпази бебетата срещу инфекции на дихателните пътища, ушни инфекции, инфекции на пикочните пътища и дори да намали риска от детско затлъстяване.
Научаването за тези ползи от кърменето вероятно е повлияло на решението ви да кърмите собственото си бебе. Когато прочетете всички предимства, изглежда почти вълшебно. Но що се отнася до кърменето, не винаги всичко се чувства вълшебно. Всъщност понякога спадът в предлагането може да изглежда като най-лошия вид трик.
Някои бебета не са в състояние да прихващат или отхвърлят гърдите и ако сте като някои майки, може да почувствате спад в млякото в даден момент, което затруднява кърменето или изцеждането, ако не и невъзможно.
Но докато внезапният спад в млякото може да отброи вашите дни на лактация, не е задължително. Някои майки са успели да увеличат производството на мляко с електрическо изпомпване.
Какво представлява изпомпването на енергия?
Изпомпването на енергия е техника, предназначена да имитира клъстерното хранене и от своя страна да насърчи тялото ви да започне да произвежда повече кърма.
С групово хранене бебето, което кърмите, има по-кратко хранене по-често от обикновено. Така че вместо пълно хранене на всеки 3 часа, бебето ви може да има две или три кратки хранения по няколко часа всеки ден. Тъй като бебето ви се храни по-често, тялото ви реагира на търсенето, като естествено увеличава предлагането на мляко.
Помпената енергия може да доведе до подобни резултати. Идеята е да помпате по-често в рамките на определен период от време всеки ден, така че тялото ви да увеличи естественото си количество мляко.
Други начини за увеличаване на доставката на мляко могат да включват прием на добавки като сминдух, овесени ядки или ленено семе или искане от Вашия лекар да Ви предпише лекарства. Но докато тези опции са ефективни за някои жени, енергийната помпа може да осигури по-бързо решение и да увеличи доставката ви само за няколко дни.
Също така, когато можете естествено да увеличите предлагането си, няма риск от неочаквани странични ефекти от добавки и лекарства, които могат да включват безпокойство, главоболие, проблеми със съня или гадене.
Но докато електрическото изцеждане е чудесен начин за производство на повече мляко, тази техника се препоръчва само за жени, които трябва да увеличат доставката си на мляко.
Така че, ако тялото ви произвежда достатъчно мляко, за да отговори на нуждите на вашето бебе, тази техника не е за вас. Прекомерното предлагане може да е проблем, така че ако офертата ви е добра, придържайте се към това, което работи.
Имайте предвид, че доставката на мляко може да намалее поради редица причини. Някои майки преживяват падане, когато се връщат на работа и не могат да кърмят толкова често.
Също така, пропускането на сесии за кърмене може да доведе до намаляване на предлагането. Това може да се случи, след като бебето започне да яде твърда храна и не иска да кърми толкова често, ако бебето започне да дреме по-дълго или ако новите му умения го правят твърде зает, за да остане заинтересовано чрез хранене.
Вашето снабдяване с лактация може също да се промени, ако се разболеете или при менструация, а някои жени забелязват намаляване на предлагането, когато приемат хормонални контрацептиви или лекарства, съдържащи псевдоефедрин.
Независимо от причината за намаляване на доставките на мляко, изпомпването на енергия може да помогне за естественото стимулиране на производството на мляко и да върне рутинното ви изцеждане.
Свързани: 5 начина за увеличаване на предлагането на кърма
Как се захранва помпата?
За да бъдем ясни, няма строги правила относно графика или продължителността на електрическата помпа. Общата идея обаче е да помпате по-често за определен период от време всеки ден, така че тялото ви да реагира естествено на допълнителното търсене.