Не, не е доказано, че червената боровинка е ефективна срещу цистит
Малко неща са по-неудобни от едно възпаление на пикочния мехур. Най-честата причина за цистит, особено често при жените, е бактериалната инфекция, въпреки че има и други причини.
Едно от най-популярните лечения е приемането сок от червена боровинка (или други продукти от червена боровинка) за профилактика или лечение на цистит. Предполагаемата ефективност се дължи на проантоцианидини, серия от вещества, които уж намаляват адхезията на бактериите Escherichia coli към пикочните пътища. Какво ни казва науката за това?
Нека първо разгледаме случая на профилактика на цистит. Ами а ревизия на Кокран от 24 проучвания относно превенцията на инфекции на пикочните пътища посочва, че въпреки че има проучвания с малко участници, които заключават, че сокът от червена боровинка леко предотвратява цистит при жените, тази разлика изчезна при по-големи проучвания. С други думи, при изследване с повече участници не се вижда защитният ефект, който е оценен при по-малко хора.
Друг проблем при изследването на превантивната роля на продуктите от червена боровинка е, че поради киселия вкус на червената боровинка много от участниците те се отказаха от лечението преди време, особено когато са пили сок от червена боровинка.
В обобщение, Cochrane анализът посочва, че сок от червена боровинка не може да се препоръча за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища с настоящите доказателства, защото изглежда, че няма значителна полза за предотвратяване на цистит и е трудно да се поддържа консумацията му в дългосрочен план поради вкуса му Освен това трябва да се оцени ефективността на други продукти от червена боровинка, като прахове, капсули и таблетки.