Защо вермутът е добър? Открийте свойствата му

Вермутът е алкохолна напитка, никога не можем да забравим това, за да не го предлагаме на деца и да го консумираме умерено. Съдържа 5% от препоръчителното дневно количество калории, около 145. Не съдържа мазнини, нещо, което трябва да вземем предвид, знаейки, че ни осигурява и хранителни вещества и витамини. Очевидно е, че в зависимост от приготвянето на вермут, неговият състав, свойства и хранителни характеристики могат да варират. Тук ще разгледаме проучване, основано на груба средна стойност. Тази информация е добра справка, за да разберем колко здравословна и питателна е, когато я поискаме.

Вече казахме, че тази напитка принадлежи към групата на алкохолните напитки. Нивата на алкохол в вермута са около 13º. Това означава, че за всеки литър вермут приблизително 13 сантилитра са алкохол.

Сред хранителните свойства на вермута трябва да се отбележи, че 100 грама вермут имат следните хранителни вещества:

Калории —————– 145 ккал.

Мазнини ——————— 0 g.

Холестерол ————— 0 mg.

Желязо —————– 0,36 mg.

Фосфор ——————- 6 mg.

Калий ——————- 30 mg.

Цинк ———————— 0,03 mg.

Магнезий —————- 4 mg.

Въглехидрати ———– 13.50 g.

Захари ————- 13.50 g.

Протеин ———— 0,10 g.

Калций —————– 6 mg.

Витамин А1 ——— Следи

Витамин В1 ——— Следи

Витамин В2 ——— Следи

Витамин В6 ——— Следи

Витамин В9 ——— Следи

Нека открием скритите му свойства, за да знаем какво искаме, когато го консумираме сами или да придружаваме любимите си тапас:

---