Защо трябва да оригвате повече La Nueva España

Изхвърляйки въздуха, ние улесняваме храносмилането и намаляваме гаденето или усещанията за парене

Споделете статията

Има поведения, които, колкото и здравословни да са, не се одобряват от обществото: оригване е един от тях. В повечето случаи сме склонни да избягваме оригването, тъй като те се считат за груби, въпреки че истината е такава изхвърлят газовете, открити в стомаха това е полезно за нашето тяло.

españa

И въпреки че в западната култура те не се гледат добре, оригването е символ на ситост в арабската култура, докато за азиатците това означава вид подигравка с предците.

Въздухът, който поглъщаме, преминава по хранопровода към стомаха. Когато стомахът започне да се разтяга, хранопроводът се отваря, за да може въздухът да излезе.

Важността на оригването е ясно кога майките се съветват, че трябва да го провокират при бебетата си при кърмене или хранене от шише. По този начин те получават избягвайте болки в корема в най-малките.

Оригването също ще помогне храносмилането е по-бързо и предотвратяват натрупването на голямо количество газове. The гадене или усещане за парене може също да изчезне, когато изпълнявате този прост жест.

Като значими данни можем да вземем тези, предлагани от Националния институт по здраве на храносмилателната система и диабет на САЩ, които показват, че е обичайно всеки човек да генерира 0,5 до 2 литра газ на ден. Като се има предвид това, се препоръчва да се изгони под формата на метеоризъм или оригване, действие, което трябва да бъде повтаряйте 10 до 20 пъти дневно.