Защо струва повече отслабване след 50 години El Comercio

Това са съветите на фармацевта Meritxell Martí за предотвратяване на натрупването на мазнини на нежелани места с възрастта

Не е тайна, че метаболизмът ви се променя с годините. Дали ще се ускори или забави зависи от много фактори и един от тях е възрастта. При жените с менопаузата тялото се променя и е все по-трудно да се поддържа стабилно тегло. Възможно ли е да се предотврати поставянето на мазнини в нежелани области на тялото? На тази и други въпроси, свързани с благополучието и естетиката, в своята книга отговаря фармацевтът Меритсел Марти „Живей здравословно, чувствай се добре“.

Авторът възнамерява с това ръководство да ви помогне да се радвате на пълноценен и здравословен живот, независимо от вашата възраст. Марти обяснява в книгата си, че тялото на по-младите хора съдържа до 75% вода, но с възрастта тази сума може да намалее до 60%. Поради това е обичайно да забележите как телата се променят, когато губят вода, докато натрупват мазнини.

Този факт е по-забележим в областта на лицето, където мазнината от лицето се губи или позицията му се понижава. От 50-годишна възраст отслабването може да доведе до много по-различно представяне за слабостта от това, което е в действителност и, за разлика от това, което може да изглежда, лицето изглежда по-здраво и по-младо, ако вземете няколко килограма.

Стабилно тегло с менопауза

Хормоналните промени, които се случват с течение на времето, много отслабват. Менопаузата е придружена от намаляване на производството на тиреоиден хормон и това води до по-бавен метаболизъм. Фармацевтът обяснява, че има два хормона, които затрудняват телесното тегло да остане стабилно с менопаузата: инсулин и кортизол.