Защо сливите са идеалният есенен плод за смесване в коктейли
С падането на есенните плодове, нека се насладим и смесим тези невероятни плодови съкровища
Известно е, че сливите регулират храносмилането, Но знаете ли, че те също предпазват от свободните радикали, подмладяват, подхранват и дори подобряват настроението ви? И знаете ли, че в света има повече от 6000 разновидности сливи и ще получите безплатно най-ценните сливи и мирабел? Просто отидете в паркове или зелени площи извън града и ще намерите много дървета, пълни с малки жълти сливи.
Някои декоративни сортове сливи, като сливи, също растат самостоятелно или като декоративни дървесни видове на обществени места. Унгарски сливи, един от най-известните сортове в Полша, обикновено се отглеждат в градини и парцели.
Можете лесно да ги купите във вашия зеленчук или дори в супермаркета. Сливите не са в списъка на плодовете, които абсорбират пестициди, така че след цялостно измиване можете смело да ги консумирате дори с неекологични източници на покупка.
Полезни свойства на сливите
- регулиране на храносмилателния тракт и ускоряване на метаболизма, както и a по-добро храносмилане и дефекация благодарение на плектини съдържащи се в сливите. Естествени фибри прочиства храносмилателния тракт, като същевременно премахва отлаганията и неблагоприятните мастни клетки, които лежат там,
- Благосъстоянието се подобрява след ядене на сливи, поради нейните успокояващи ефекти върху нервната система. Ето как Витамини от група В, съдържащи тези вкусни есенни плодове,
- Пресни сливи, за разлика от сухите, съдържат много малко калории (в зависимост от сорта, приблизително 40-100 kcal на 100 g), те задоволяват и подхранват перфектно, подобрявайки чревната подвижност и предотвратявайки запек. Следователно те са идеален компонент на коктейлите. отслабване,
- В коктейли, За подобряване на имунитета смесете особено тъмни сортове сливи, тъй като тези, поради полифеноли съдържащи се, показват антиоксидантен ефект дори по-голям от другите сортове сливи, въпреки че всички имат ефекти противоракови и антисклеротични. Защитният ефект върху сърцето и поддържането на паметта и концентрацията на слива се дължат и на подходящото съдържание на мед, от която те са ценен източник,