Защо се набръчквам повече от други жени? Защо имам стрии, ако не съм наддал толкова много в
Месец на болката Какво представлява хроничната тазова болка?
Всичко, което тренировката ви прави с тазовото дъно (и не е добре)
Меките тъкани играят за или срещу „перфектното“ тяло, което искаме да имаме.
Тазовият физиотерапевт Лидия Сера Льоса
Случвало ли ви се е да се опитвате да се храните по-здравословно, за да отслабнете, но не можете или ви е много трудно? Виждали ли сте как след бременност някои получават стрии, а други не? Забелязали ли сте, че някои жени са по-подходящи за някои упражнения от други?
Това може да има обяснение ....
Меките тъкани, което е всичко, което не е кост или хрущял: говорим за мускулните влакна, фасциите, сухожилията, всичко, което е структурите, които покриват други тъкани.
Каква е разликата между жените по отношение на меките тъкани?
Генетично меките тъкани имат определени характеристики. Всички жени имат еднакви мускули, еднакви връзки, еднакви фасции, но това, което варира, е консистенцията, плътността на тези тъкани.
Основните характеристики на здрава мека тъкан, която няма диагностицирана патология, е тъкан, която има достатъчно колаген, трябва да има определена плътност и определена дебелина, за да изпълни функцията си. Всички заболявания, които засягат съединителната тъкан като лупус еритоматозен, склеродермия, ревматоиден артрит, смесена болест на съединителната тъкан и други ревматични заболявания, оказват влияние върху плътността, която тази съединителна тъкан трябва да има.
Хората, които са хипермобилни, които имат по-крехка мека тъкан, могат да изпълняват различни упражнения като балет, гимнастика, изкривяване, но не биха могли да изпълняват упражнения с голямо въздействие като бягане, тенис, тъй като тези тъкани няма да поддържат добре мускулите и органите и биха могли развиват проблеми с тазовото дъно.
Понякога ние настояваме да искаме да се занимаваме с физическа активност или да принуждаваме дъщерите си да го правят, но виждаме, че в дългосрочен план те нямат желаните резултати. В този случай говорим за онези упражнения или дейности като балет, художествена гимнастика, които са дейности, които изискват много еластичност и въпреки че практиката ще ни направи добри резултати, състоянието на нашите тъкани играе в полза или срещу тези цели, които искаме да постигнем.
Това е причината, поради която има жени, които от много малка възраст се виждат с предразположение и физически характеристики, които им позволяват да се занимават с определени видове спорт. Тоест, колкото и да харесвате балета, ако от малък не се вижда, че имате физическите условия за тази дейност, можете да го направите, но очевидно няма да достигнете до определени упражнения или не сте ще достигне степента, която правите.