Искам рецепти за отслабване от sugus54

Отпечатайте или изтеглете

Искам рецепти за отслабване

Съставки

имам нужда от помощ!

TM 31

Подготовка на рецептата

преди месец родих бебето си и имам нужда от няколко леки рецепти за отслабване

Тази рецепта е създадена от потребител на Cookbook. Vorwerk Thermomix не поема никаква отговорност за етапите на подготовка, количествата или успеха на рецептата. Моля, спазвайте инструкциите за употреба и инструкциите за безопасност, обяснени в ръководството на вашия Thermomix.

Други потребители също харесаха.

Коментари

Здравей Сугус как вървим

Здравей Сугус, как се справяме с тази диета? Разбира се, много добре. Развеселете се! Продължавам да ви давам още няколко съвета (поставям ги както си спомням):

- Ако имате възможност, отидете на лекар специалист (в моя град има момиче, което е страхотно и тя поставя игли за акупунктура, за да се справи по-добре с тревожността).

- Ако кърмите детето, НЕ ЯДЕТЕ ЗА ДВАМА

- Забравете царевицата, маслините и цвеклото.

- За да приготвите храната си, можете да използвате само две (2) супени лъжици масло на ден.

- Забравете тортите и сладките напитки.

- Разрешените напитки трябва да са леки или 0% захари. (в умерени количества), черно кафе, подсладено със захарин.

- Не смесвайте протеини.

- Много воля и много смелост. Всичко е постигнато