Защо прощаването помага за излекуването на емоциите - Infobae
Басни и истории, текстове на песни, известни фрази и молитви: има безброй формати, които покриват темата за прошката. Но въпреки че има много написано, прилагането му на практика може да струва много. "Прошката пада като лек дъжд от небето на земята. Тя е благословена два пъти; благославя този, който я дава, и този, който я получава", заяви веднъж той. Уилям Шекспир.
Това е, че както молбата за прошка, така и приемането на извиненията на друг може да ни помогне не само да лекуваме рани, но и да пусни, да се облекчи ни от обиди, вина, негативни чувства и гледайте напред. Оставянето на прошката да отмие омразата и негодуванието може да отвори пътя за емоционално облекчение.
Но ... какво означава прошка? Дали поради лошите ни действия или приемането на покаянието на другия, актът на прощаване придобива множество значения: откажете се от чувство за вина, мъка, отмъщение, за да ги превърнете или трансформирате в нещо положително. Вече е известно, че всички правим грешки, въпросът е да го разберем; да приемем, че всички сме способни да нараним други хора, е да се приемем и да видим, че в живота винаги ще има грешки, но това, което наистина има значение, е как действаме от тях и техните последици.
Във взаимоотношенията с деца, с родители, с партньор и с приятели прошката има лечебна сила. Но понякога ни е много лесно да прощаваме на определени хора, но не и на други. Според лицензополучателя Адриана Мартинес, психоаналитик и координатор на грижите на Fundación Буенос Айрес, концепцията за прошка е уникална и няма двама души да го смятат по същия начин. Следователно това, което всеки може да прости или не, ще зависи от същата идея.
„Понякога има хора, на които ни е по-лесно да се извиним, защото разбираме, че са постъпили според логика, която не ни вреди, а след това разбирането защо са направили това, което са направили е достатъчно, за да оставим разочарование след себе си. По други поводи, По-ангажираните, любящи или приятелски чувства ни засягат и в тези случаи е по-трудно да простим, без допълнителни шумове за това, че сме били наранени “, каза той.
Струва си обаче да се изясни, че прощаването не означава забравяне на случилото се, но пуснете чувствата които ни изключват и ни изпълват с гняв. Накратко, трябва да се признае, че има повече от един начин на виждане; е да стоим от друг ъгъл и влезте в обувките на другия.