Защо прекаляването с диетата понякога води до излишъци - MDZ Online

The Lic. In Nutrition Noelia Giorlando разсъждава върху сложността на храненето в тези времена, в което се събират различни фактори, които влияят на нашите здравословни навици. TЗа да се вземе предвид!

Понеделник, 27 юли 2020 г. 12:32 ч

Познавателен самоконтрол по време на издръжка Изследвано е, за да може да се разбира и разбира отблизо. Защото хората, които са непрекъснато в диета те са склонни в даден момент да загубят контрол, хвърляйки се диво върху храната, когато възможността се появи, като попадне в излишък, дори над максималния си капацитет за ситост.

Когнитивните и поведенчески механизми са сложни, обичайни и ежедневни, от които са възникнали няколко теории, в които биологичните и когнитивните компоненти влизат в сила, оспорват се и се подвеждат.

Свързани новини

В центъра на тези механизми е контролът върху приема като основен опит за регулиране на храната. Контролът се поставя върху нещо външно като храна, когато не се постига вътрешен самоконтрол, тоест не се постига адекватно управление и реакция на емоции, мисли, образи или стресови или травматични ситуации. Храната се използва като средство за избягване или бягство.

Някои компоненти, наред с други, които влияят върху контрола на храна:

---