Защо понякога сънуваме, че изпадаме в празнотата - По-добре със здравето
Сънуването, че изпадаме в празнотата, е нещо толкова често срещано, че се казва, че, поне 95% от населението, изпитал ли си го някога. Той създава внезапно безпокойство в нас и понякога ни кара да се събудим внезапно. Има няколко фактора, които могат да го причинят, като прекомерна консумация на кофеин или физически и емоционален стрес.
Може би се опитвате да намерите значението на тази мечта. Имайте предвид обаче това анализът на сънищата е много субективен. В тази статия ще се опитаме да хвърлим малко светлина по този въпрос. Защо сънуваме, че падаме?
Сънувайки, че изпадаме в празнотата: възможни обяснения
Сънуването, че изпадаме в празнотата, е много често. Току-що заспахме, сънуваме, че вървим в пълно спокойствие и изведнъж попадаме в дълбока бездна.
- Земята изчезва под краката или ние се втурваме към наклон, в който тялото ни е окачено.
- Усещаме онова брутално усещане за падане.
- Сърцето ни препуска и ние се събуждаме уплашени и с неспокойство залепени за тялото и ума си.
Също така е обичайно да имаме чувството, че без да знаем как, падаме от леглото. Нещо повече, много хора всъщност си падат по това. Защо възниква това явление?
1. Това се случва в ранните етапи на съня
Смята се, че това може да се дължи на малка декомпенсация между така наречената вестибуларна система, присъстваща в ушите ни; и кинестетичната система, която ни кара да осъзнаваме движенията.
Тялото все още не се е адаптирало към хоризонталното ни положение, така че има малка грешка при обработката, която ни принуждава внезапно се събудете с ясното чувство, че падаме. Някои хора дори истински падат от леглото.
2. Стресовият компонент също е важен
Опитайте се да разкажете как е било вашето лично и емоционално състояние всеки път, когато сте преживели това явление. Вярва се, че сънуването, че изпадаме в празнината, е свързано със стрес и безпокойство.
Ние подлагаме мозъка си на голяма активност, кортизолът ускорява основните ни функции, тревожността се увеличава, мозъчните вълни достигат максималните си граници. Когато обаче легнем, тялото ни се отпуска, но мозъкът все още е твърде активен, много повече от нормалното.