Защо пиенето на плодов чай или сокове може да увреди зъбите ви - BBC News World
Източник на изображения, Getty Images
Въпреки че изглеждат като здравословна алтернатива, плодовите сокове, концентрати, чайове и води са кисели напитки, които могат да разядат зъбите.
До това заключение стигна научен екип от King's College London, след като изследва диетата на 300 души с тежка зъбна ерозия.
Според изследване, публикувано в British Dental Journal, пиенето на кисели напитки може да увреди емайла и да разруши зъбите.
Резултатите показаха, че хората, които пият вода с лимонов клин или консумират два горещи плодови чая на ден между храненията имал риск единадесет пъти по-голяма от умерена или тежка зъбна ерозия.
Но тази цифра беше намалена наполовина, когато се консумираха напитки по време на хранене.
"Консумирането на кисели напитки с храна спомага за свеждане до минимум на щетите защото дъвченето на храна увеличава производството на слюнка, която е алкална и действа като буфер, който помага за разреждането на киселината ", каза Рус Ладва, директор на комитета на Британската стоматологична асоциация за здраве и наука, пред Би Би Си.