Защо отслабвам, когато спра да пия алкохол
Здраве
Тези течности предизвикват апетита, но не засищат
Питър Дейзили/Гети
Алехандра Санчес Матеос
Не е тайна, че алкохолът е един от най-големите врагове на нашата фигура. Още повече през лятото, с популярните терасовидни бири или освежаващите коктейли, които могат да отхвърлят настройката. Но какви са истински причини за което нектарът на боговете дебелее толкова?
Проблемът с „празните калории“
Калориите в алкохола не осигуряват никаква хранителна стойност за организма и могат да намалят изгарянето на мазнини
JGI/Джейми Грил/Гети
Алкохолът съдържа онези, които се наричат празни калории не добавяйте никаква стойност към нашето тяло. В хранително отношение би било по-добре да ядете хамбургер, който съдържа макроелементи (като протеини и мазнини), отколкото да пиете напитка. Друг негов недостатък е, че те могат да улеснят общото увеличение на калориите и да намалят изгарянето на мазнини.
Според проучване, проведено от Калифорнийския университет в Бъркли и Сан Франциско, тялото разглежда алкохола като токсина, който е и черният дроб го превръща в ацетат, химично вещество, което се отделя в кръвта. Този процес, който инхибира метаболитната система.
Поради тази причина, когато пием тези напитки с тежки ястия, черният дроб, който играе основна роля в храносмилането на мазнините, дава приоритет на избавянето от „отровата“. Който забавя процеса на изгаряне на въглехидрати, протеини и липиди и благоприятства неговото съхранение.
„От биохимична гледна точка, етанол потиска окисляването на мастни киселини в краткосрочен план ", казва д-р Тереза Лахо, ендокринолог в клиниката за цялостна медицина Нуосалуд и автор на блога drateresalajo.es.