Защо ние жените набъбваме Различен външен вид от Аюрведа Effortless Chic

Който не е усетил подут корем? След определени хранения изглежда, че дрехите ни стягат повече, че трябва да разкопчаем копчето на панталона си и сме още по-раздразнителни, чревният ни ритъм е променен и всичко това ни кара да се чувстваме неудобно.

Коремът се подува при жените от различни причини; Запек, много газове, лошо храносмилане, някои храни, които причиняват възпаление, а също и задържане на течности.

Като цяло подуването се разглежда много от традиционната западна медицина, но днес искаме да предложим нещо различно. Говорихме с експерта в Аюрведа, Лора Вака Перейра, инструктор, обучен в известния Център Чопра, които ще ни дадат своите най-добри съвети и основни насоки за ежедневието ни.

За тези, които не знаят, Аюрведа означава "наука или познание за живота" е традиционната медицинска система на Индия. Произходът му датира от около 5000 до 10 000 години и е широко смятан за най-старата форма на лечение в света. Според повечето учени, че познаването на Аюрведа извън Индия е повлияло на древната китайска система на медицината, медицината Унани и хуморалната медицина, практикувана от Хипократ в Гърция. Поради тази причина, Аюрведа често е наричана "Майката на всички изцеления".

Аюрведа се основава на предпоставката, че болестта е естественият и краен резултат от живота в хармония с нашата среда. Естественото е важна дума, защото Аюрведа разбира, че симптомите на заболяването са нормалният начин на организма да съобщава дисхармонията. С това разбиране за болестта подходът на Аюрведа към изцелението става ясен: да се възстанови хармонията между себе си и околната среда. След като се възстанови, необходимостта на тялото да комуникира дисхармония намалява, симптомите се разсейват и се твърди, че е настъпило изцеление.

Нека да знаем насоките, които Лора ни препоръчва:

Преди всичко трябва да разберем какво означава здравето за Аюрведа, това древно лекарство говори за оптимално здравословно състояние, когато имаме балансиран храносмилателен огън (Agni).

Нека си спомним, че умът, тялото и съзнанието работят по хармоничен начин, те работят като Мерна единица. Когато една от телесните конституции или хумори Vata, Pitta и Kapha станат дисбалансирани, когато болестите се проявяват.

Хора, чиято метаболитна конституция е ДДС те са много податливи на газове, болки в кръста, артрит, ишиас и невралгия. Вата болестите произхождат от дебелото черво и страха, типичното тревожност на Вата променя флората на това черво.

Някои типични характеристики на лицето по ЗДДС:

Има тънка и лека физика.
Правете вашите дейности много бързо.
Нередовен апетит и храносмилане.
Лек сън, безсъние.
Ентусиазъм, бодрост, въображение.
Вълнува се и лесно променя настроенията.
Готовност за усвояване на нова информация, както и за нейното забравяне.
Склонност към притеснение.
Склонност към запек.
Лесно се гуми; има тенденция към пренапрежение.
Физическата и психическа енергия идва на вълни.