Защо не трябва да правя чудодейната диета на Дюкан
- Преди да започнете диетата, помислете за всички ефекти, които тя може да има върху тялото ви. Организацията на потребителите и потребителите съобщава, че може да причини умора, загуба на мускулна маса, ефект на възстановяване и че може да подложи на черния дроб и бъбреците на изтощителна работа. Организацията не е единствената, която бие тревога, преди диетоложките асоциации на Испания, Франция и Обединеното кралство.
Ами ако спазвам диетата на Дюкан? не един се е чудил, докато се е гледал в огледалото и е открил мишлен, който не е съществувал през миналия летен сезон. Те го обсъждат с приятели, семейство. „Всички ми казват, че работи“, казва Беатрис, която е разкъсвана между това или не. „Казаха ми, че отслабвате много и че не е лошо“, казва той.
Преди да го пуснете обаче, помислете много добре, тъй като според Испанската асоциация на диетолозите това е "хиперпротеинова и небалансирана" диета, класифицирана от специалистите по хранене като "неефективна и измамна". По същия начин Организацията на потребителите и потребителите (OCU) обяснява метода на Dukan веднага щом остави място за хляб, тестени изделия, ориз, картофи и останалите въглехидрати.
„Нито кратък, нито мързелив, Дюкан потвърждава, че "само протеините са незаменими за нашето съществуване", противоречащи на международната медицинска общност ", обясняват от организацията и добавят" тревожно е, че в онлайн програмата Dukan яденето на парче пресни плодове е класифицирано като "важно отклонение" ".
По същия начин асоциацията заклеймява, че френският диетолог твърди, „че познава квадрата на кръга или какво е същото:„ Как да отслабнете, като ядете много “и добавят:„ Успехът му се крие в ожесточена маркетингова кампания, интерактивен уебсайт, преведен на много езици и одобрение на известни личности като Пенелопе Крус ".
Заслужава ли си да го направите?
Предвид успеха на диетата през този сезон, потребителската организация реши, че нейните експерти ще я анализират. Резултатите от изследването, ако правите или се подготвяте да спазвате диетата, те със сигурност ще ви направят пауза.