Защо не трябва да ядете месо през нощта (според треньора на Дженифър Лорънс)
Защо не трябва да ядете месо през нощта (според треньора на Дженифър Лорънс)
- Копирай връзка
- Електронна поща
Далтън Уонг препоръчва да имате протеин за закуска или обяд, но. Прав си?
Дженифър Лорънс
Игрите на глада представляваше преди и след в отношенията на Дженифър Лорънс със спорт. Физическото ниво, което изисква тълкуване на Катнис Евърдийн не беше глупост и актрисата трябваше да се подготви старателно, за да се справи със задачата. Здравословна диета и интензивни рутинни упражнения бяха някои от ключовете за даване на оцелелия от Област 12 цялата достоверност.
Филмите на Дженифър Лорънс, подредени от най-лошото към най-доброто
Освен да тренира Дженифър, Далтън уонг също е работил със знаменитости като Аманда Сийфрайд Y. Зоуи Кравиц. Като спортен професионалист, една от насоките, които препоръчвате на клиентите си, е напълно да избягвате да ядете месо през нощта .
Според Уонг това може да насити стомаха ви по-лесно, отколкото да ядете други по-леки храни. Фазата на разлагане по време на храносмилането се усложнява. Според вас, най-доброто време за ядене на месо са закуската и обядът. По този начин тялото има остатъка от деня, за да усвои правилно.