Защо не трябва да детоксикираме тялото по-добре със здраве

защо

Програмите за детоксикация на тялото обещават благополучие, по-добро качество на живот, защита срещу болести и още повече енергия за всеки ден. въпреки това, здравните експерти ни казват, че нямаме нужда от тях.

Въпреки че има такива, които потвърждават, че е препоръчително да се извършва детоксикация месец или два пъти в годината, опитвайки се да съвпадне с началото на смяната на сезона, лунната фаза или подреждането на планетите, истината е, че НЯМА нужда от детоксикация.

За да знаем защо, трябва да се задълбочим в темата.

Как е програма за детоксикация на организма?

Когато се смята, че „елиминационните системи“ - бъбреците, червата и кожата - се претоварват с токсини, те престават да изпълняват функциите си и по този начин вече не филтрират адекватно примесите. Това е, което кара всички клетки в тялото да бъдат негативно засегнати. Ето къде ще влезе в действие програмата за детоксикация.

Най-общо казано, програма или план за детоксикация включва „дълбоко прочистване“ и „подхранване“ на тялото. От тази гледна точка, Чрез почистване на тялото, токсините, които може да са го повредили по някакъв начин, могат да бъдат елиминирани, по такъв начин, че да е напълно подходящ за усвояване на всички хранителни вещества (и като разширяване, съответните им ползи за здравето).

За да може тялото да получи всички тези нови хранителни вещества и предимства, диетата трябва да бъде променена по такъв начин, че да се консумират само здравословни продукти. Често се казва, че този процес би помогнал на тялото да "укрепи имунната система", "Пречистете кръвта" и също така подобрете функцията на черния дроб.

Въпреки че плановете за детоксикация подчертават ползите от зеленчуците и плодовете, те не ги включват в балансирана диета. От друга страна, те предлагат консумацията им под формата на шейкове и смутита, два от начините, по които хранителните им вещества са най-малко използвани. Освен това в научната литература няма статия, която да гарантира, че е необходимо да се прибегне до диета от този тип или че бъбреците и черният дроб влошават функцията си, ако са претоварени с токсини.