Защо мозъкът ви не ви позволява да отслабнете
Съзнателно хранене. Здрав ум и тяло.
Колко диети сте правили през живота си? Някой от тях работил ли е за вас в дългосрочен план? Кост, те са ти помогнали отслабнете.
Вие сте от тези, които средно правят около 4 или 5 издръжка за отслабване годишно. И разбира се, във всеки един от тях полагате най-добрите си усилия и всеотдайност, докато настъпи този момент, всичко изглежда по-тежко от необходимото. Тогава вашата идея за отслабнете.
Не се чувствайте зле, още по-малко виновни, че все още не сте успели да загубите идеално тегло. Вината не е твоя. Истината е, че никой не ви е казал каква е науката зад тези диети, които ви обещават отслабнете бързо И затова продължаваш да опитваш Е, не знаете друг начин да отслабнете.
Но не се притеснявайте, от днес ще започнете да разбирате защо все още не сте достигнали идеалното си тегло.
Това видео е част от поредица от 4 видеоклипа в което малко по малко ще обясня защо мозъкът ви не ви позволява да отслабнете.
Започваме с първото видео от поредицата:
Обобщение
- Средно много хора го правят 4 или 5 диети година.
- Има много хора, които са постоянно експериментира с нова диета тъй като горното не работи.
- Това, което мнозина не знаят, е това мозъците им ги блокират постигат целите си.
- Модели на хранене текущо поемане три критични процеса в мозъка ни и това са виновниците, че загубата на тегло е просто невъзможна за постигане.
- The воля това е проста мозъчна функция.
- Отговаря за наблюдението на нашите концентрация, регулират нашите емоции и ни помогнете да вземем решения.