Защо мазнините се натрупват в червата и как да се намалят - Diario16

Има два вида затлъстяване, които са вредни за здравето. Едната е коремното затлъстяване ("ябълково" тяло), характеризиращо се с натрупване на мазнини в кръста; а другото е синусоидно затлъстяване (тип тяло „круша“), което води до концентрация на мазнини в ханша, седалището и бедрата. Първият тип затлъстяване е по-често при мъжете, докато вторият е по-често при жените.

Според д-р Хуан Хосе Лопес, специалист по ендокринология и хранене в SEEN, коремното затлъстяване е по-опасно от синусоида, защото предполага натрупване на висцерална мазнина, това е, което е разположено около органите, което има сериозни метаболитни последици като диабет, дислипидемия, артериална хипертония, инсулинова резистентност, хронично възпаление и повишена пикочна киселина. Тези последици са и рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания.

Всъщност и както предупреждава диетологът-диетолог Каролина Гонсалес, сътрудник на Doctoralia, не става въпрос за естетика, а за здраве. "Обхват на корема по-голям от 102 см (при мъжете) и 88 см (при жените) увеличава риска от заболяване като диабет, хипертония, затлъстяване на черния дроб или респираторни заболявания ”, уверява той.

При някои хора това натрупване на мазнини в червата се дължи главно на два фактора: „немодифицируемият“, както го нарича д-р Лопес, поради неговите генетични, сексуални и свързани с възрастта компоненти; а от друга - „модифицируемите“, които са свързани с хранителните навици (диета) и физическата активност (упражнения). Обикновено първият фактор е свързан с втория от лоши хранителни навици и заседнал начин на живот.