Защо личен треньор BuenaForma Personal Trainer Villagarcía
Много хора не знаят какво означава фигурата на личен треньор или какво може да допринесе в света на физическата активност, здравето и обучението. Общо взето Личният треньор е стереотипен като човек, който работи само с хора с много пари, който е "на квадрат" и супер мускулест ... В тази статия ще очертаем работата на личния треньор, това, което той ни дава, неговото функции и разликите по отношение на монитора в зала за тежести или фитнес зала
Много пъти ролята на личния треньор се идентифицира с тази на монитора във фитнеса и това е сериозна грешка. Мониторът на фитнес залата обикновено предлага първоначална ориентация към практикуване на физически упражнения и тренировки, със специфични прегледи (зависи от спортния център) и това помага в случай, че потребителите го поискат и коригира в случай, че мониторът открие неправилно използване на материала, неадекватна техника при изпълнение на упражнение и т.н. Той отговаря за фитнес залата и обслужва всички потребители, които са в нея.
Личният треньор е отговорен за своя клиент (или неговите клиенти, тъй като могат да се провеждат сесии от 2 или 3 души едновременно) и той се посвещава изцяло на това. Какво означава това? Е, работата на личен треньор в допълнение към функциите на монитора включва бъдете с потребителя по всяко време, контролира натоварванията, интензивността, прави паузи, съветва, коригира и също така извършва адекватна работа по планиране за всеки човек, като поема контрола и напредъка на обучението, адаптира упражнения, натоварвания и сесии към всеки човек, може да даде хранителни съвети ... резюме, в допълнение към като има обучена и индивидуализирана работа, поставяне на професионалните си знания в услуга на клиента в сесиите, извършва работа по планиране и контрол на обучението, която гарантира напредъка и постигането на целите, предложени от клиента, избягвайте риск от нараняване и др...