Защо книгите за оцветяване за възрастни са толкова модерни
Замисляли ли сте се кога сте спрели да рисувате, рисувате, оцветявате и защо? Образователната и социална система, в която живеем, причинява, че когато достигнем определена възраст, забравяме какво толкова ни харесваше, когато бяхме малки: оцветяване.
Публикувано на 27.02.2016 г. 04:00 ч. Актуализирано
Но бъдете внимателни, защото сядането да рисува не е само за деца. През последните години модата за книги за оцветяване за възрастни е инсталирана в Испания. Тенденция, дошла от Франция като метод за избавяне от ежедневния стрес. Но как?
Много просто: концентрацията, необходима за боядисване, без да напускате контурите, ви кара да избягате от проблеми и че докато сте в това, вие обръщате внимание само на цветовете и линията на рисунката, като по този начин ви кара да забравите за всички притеснения.
Има проучвания, които доказват ефикасността на оцветяването при пациенти със сериозни заболявания, като рак. Но ползите от него се простират на всеки, който го опита.
Наричат го арттерапия, но трикът да ни освободите наистина от стреса е да го комбинирате с цветна терапия: изберете цветовата гама в зависимост от резултата, който искате да получите всеки ден. Ако това, което искате, е да се отпуснете, докато не сте в дзен режим, изберете сините. Ако искате този момент на бягство да ви утеши и затопли, използвайте гамата от земни и червени цветове. Или ако това, от което се нуждаете, е нещо, което да ви даде енергия и позитивизъм, отидете на жълтите и портокалите.