Защо има внезапни промени в симптомите - непоносимост към фруктоза и сорбитол
Имам диагноза непоносимост към фруктоза и сорбитол повече от 4 години и обикновено се грижа добре за диетата си, спортувам и водя нормален начин на живот. Бих искал да знам дали е нормално, че без да променя някой от тези аспекти, изведнъж имам етапи на отслабване и по-спокойно храносмилане и други, при които се подувам и имам преувеличени симптоми (газове, подуване на корема, болка, безсъние ...) I не знам какво да направя, за да го избегна, защото не знам защо се случва ...
Здравейте:
Важно е не само да се грижите за качеството на храните, които съставляват вашата диета, но и за количеството, което консумирате, тъй като съдържанието на фруктоза варира във всяка храна. Това означава, че дори да ядете храни с малко или разрешени количества фруктоза, важното е количеството фруктоза, което те съдържат заедно. Тази повишена консумация на фруктоза е най-вероятната причина за дискомфорта ви.