Защо хъркате и възможни решения
The 65% от мъжете и 34% жени те хъркат през нощта, според съквартирантите им. Това е една от данните, събрани в проучване на пулмологичната служба на болница „Мигел Сервет“ в Сарагоса.
В хъркането участват много фактори, въпреки че по-голямата част от хъркането се дължи на вибрация на тъканите на гърлото. Хъркането обикновено се дължи на разширение на мекото небце. Булото е спуснато и въздухът на вдъхновение и издишване вибрира. Очевидно е, че колкото по-дълбок е сънят, толкова повече завесата се отпуска и следователно, толкова по-голяма е вероятността шумът да се създава, когато въздухът премине през тази зона.
Също така затлъстяване Свързано е с хъркането, тъй като ширината на шията, която води до затлъстяване, притиска дихателните пътища. Той също е предпочитан от тютюн, което дразни дихателните пътища и алкохол, защото засяга специфичния механизъм, който произвежда хъркането. Всъщност много възрастни хъркат само когато пият.
Решението не е сложно, но преминава през a изследване на модела на съня на индивида.
С различна интензивност половината от населението хърка обичайно. Средната стойност в света е между 15 и 60%. Изглежда, че испанците и ориенталците имат конфигурация на главата, която благоприятства дрезгавостта и хъркането. И ако добавим към това затлъстяването, имаме двете основни причини за хъркането. The хранене също изглежда, че има причинен ефект върху тези състояния.