Защо хората не трябва да пият краве мляко - по-добре със здравето
The Краве мляко Това е една от най-популярните и консумирани храни в света, тъй като от стотици години се счита за основна част от диетата на всеки. Вярно е, че тази храна съдържа някои основни хранителни вещества за тялото, като калций. Неотдавнашни проучвания обаче установиха, че има връзки между ранното включване на кравето мляко с някои хронично-дегенеративни заболявания при деца, като диабет и затлъстяване.
Защо се казва, че консумацията на краве мляко може да повлияе на здравето?
Както и при другите храни, мненията за ползите или опасностите от Краве мляко те са разделени. За мнозина е пресилено да се счита, че такава популярна и консумирана храна може да навреди на здравето. Тъй като в продължение на много години хората го превръщат в част от диетата си. Това обаче има обяснение, което трябва да се вземе предвид от всички потребители.
Според общоприетото вярване около 1800 г. крава произвежда около два литра мляко на ден. въпреки това, Всичко започва да се променя през 1960 г., когато при отглеждането на говеда започват да се използват процеси на изкуствени модификации. По този начин те преминаха от производството на 2 до 9 литра мляко на ден.
Това количество мляко се увеличаваше през годините. Днес се използват изкуствени техники за разплод, които включват използването на антибиотици, генетичен подбор на потомството, промяна в диетата и използване на растежни хормони, които увеличават производството на месо и мляко в изненадващи количества.
Индустрията се опита да го запази в тайна, но изследванията разкриха, че всички тези техники и промени имат отрицателни ефекти върху здравето на потребителите. Всъщност неотдавнашните изследвания на Харвардския университет потвърдиха много от опасностите, за които се подозираше, че консумират краве мляко.
10 причини, поради които кравето мляко е вредно за вашето здраве
Ето някои убедителни причини, които са включени в изследването, за да не го консумирате:
Кравето мляко намалява желязото в организма
Кравето мляко намалява количеството желязо при децата. Националната педиатрична академия на САЩ публикува през 1993 г. доклад, в който посочва, че нито едно дете не трябва да пие краве мляко преди 18 месеца. Освен това кравето мляко допринася за дефицита на незаменими мастни киселини и витамин Е.
Съдържа казеин
Млякото съдържа протеин, наречен казеин, използва се за направата на лепило и може да причини възпаление на меките тъкани при много деца. Тези тъкани се намират в области като гърлото, носните кухини и синусите. Ако те са възпалени, детето може да има проблеми с дишането.