Защо французойките не дебелеят

Хляб, сирене и вино не липсват в диетата им. Те не се лишават от нищо и имат най-нисък процент на затлъстяване! Как го правят?

Clicker @ s Fashion:

Франция е страната на франзела, на кроасани, макарони, сирена и вина. Брашното и маслото са в основата на храната на френските жени. Ако добавим виното и сирената. Нищо не е постно, но всичко има вкусен вкус и презентация, която се яде с очите. Казвам го от опит.

както казва

Разхождайки се по улиците на Париж, видях, че това не е мит, че французойките не дебелеят. Ето защо започнах малко да изследвам темата.

Тайната на френската жена да бъде слаба е да спазва тези правила и както казва първата ....

1. Приятно хранене:

Във Франция, храненето е социално събитие: това е моментът на семейно събиране или среща на приятели. Яде се за удоволствие, като се използват всички сетива.

2. Ядат всичко ... но умерено.

The въглехидрати, като хляб и млечни продукти, като сирене: Те са два стълба на френската диета. И не непременно пълнозърнести или леки: много малко французи ядат обезмаслено сирене и не изключват мазнини, за да отслабнат. Вашият ключ е да се храните умерено. Оттам идват малките, но супер ефектни порции. Ако отидете в някой ресторант с френска храна, ще забележите.