Какви са ползите от пиенето на мляко за закуска Новини за здравето в
Консумирането на мляко за закуска намалява кръвната захар през целия ден, установява проучване.
Консумирането на мляко на закуска намалява кръвната захар през целия ден, според проучване, проведено от изследователи от университета в Гуелф, в сътрудничество с университета в Торонто, Канада.
„Метаболитните заболявания се увеличават по целия свят, като диабетът тип 2 и затлъстяването са основните проблеми на човешкото здраве. Следователно има стремеж към разработване на диетични стратегии за намаляване на риска и лечение на затлъстяването и диабета, за да се помогне на потребителите да подобрят личното си здраве “, каза авторът на изследването Дъглас Гоф.
По-конкретно, изследователи изследвали ефектите от пиенето на мляко върху протеините на закуска върху нивата на глюкоза в кръвта и наситеността след закуска и след второ хранене.
Така че те са видели това мляко, консумирано със зърнени храни по време на закуска, намалява концентрацията на глюкоза в кръвта след хранене в сравнение с водата и високата концентрация на млечни протеини както добре минимизирана концентрация този вид глюкоза в сравнение с нормалната концентрация на млечен протеин. По същото време, високо протеиново лечение намален апетит след второ хранене в сравнение с нискобелтъчния еквивалент.