Защо е нормално да се чувствате слаби в началото на промяна в диетата; Божествено съкровище здраве

Случвало ли ви се е да искате да подобрите диетата си, но да се чувствате по-зле? Може да сте се информирали за определена диета, но сте я приложили на практика и сте почувствали ниска енергия, гадене, диария, алергии и т.н. Ако се върнете към старите (лоши) навици?

Симптомите на регенерация и възстановяване са едни от най-неразбраните последици от много хора, когато започнат да включват здравословни навици в начина си на живот. Тези хора очакват незабавни резултати от подобрение, но на практика страдат от диария, повръщане, треска, кашлица и храчки, мускулни болки, ниска енергия и т.н. Изправени пред тези дискомфорти, те са уплашени, вярват, че са допуснали грешка и/или че са недохранени и се връщат към старите си нездравословни навици с по-голяма интензивност.

Тези дискомфортни симптоми не са нищо повече от пречистващото действие на организма с намерението да се регенерира чрез интензивно елиминиране на натрупаните токсини след години и години на лоши практики. Това, което тялото се стреми, е да замени старите клетки и тъкани с нови с по-високо качество. Следователно, тези симптоми трябва да се разглеждат оптимистично, тъй като тялото ни е това, което почиства и подобрява.

Когато изядената храна е с по-високо качество от тъканите, собствената интелигентност на тялото започва да замества настоящата тъкан с нова и по-здрава. Тялото е много селективно и винаги се стреми към по-добро здраве. Тялото винаги ще произвежда здраве, освен ако намесата не е твърде голяма.

Чрез включване на по-здравословни храни и навици, тялото ни започва процес на регенерация на клетките, тъй като има повече енергия и по-малко токсини. По този начин той ще изгони всичко, което го боли и по този начин ще може да се обнови. Тялото не греши, то винаги казва истината. Ние сме тези, които не ви разбират и тълкуват погрешно вашите решения.

Най-честите симптоми или признаци на детоксикация

Главоболие: това е аларменият сигнал на тялото, предупреждаващ за вътрешен токсичен товар, който се е увеличил бързо, така че отровите циркулират в кръвта и причиняват дразнене на мозъка и нервите.
Висока температура- Повишена температура за изгаряне на повече токсини и ускоряване на метаболизма, засилване на отстраняването на примесите и вътрешно пречистване.
Разстроен стомах, диария или запекПолучавайки повече фибри от по-високия прием на плодове и зеленчуци, тялото може да се нуждае от известно време, за да се адаптира. Също така, храносмилателните способности могат да бъдат отслабени и може да отнеме време, докато те постепенно се регенерират. Поддържането на прием на сурова храна и упражненията могат да помогнат на червата да възстанови нормалната си активност след първоначален запек.
Отслабване: изключително нормално е, когато диетата се подобри. Можете лесно да загубите 3 до 8 килограма вода, като изключите солта от диетата например. Тялото също ще се опита да премахне цялата болна тъкан в опит да възстанови здраво тяло и да започне да добавя здрава тъкан.
Дискомфорт при уриниране; тъмна, миризлива урина: показва силно елиминиране през бъбреците.
Кашлица, храчки, слуз, затруднено дишане и силен дъх: показва елиминиране през белите дробове.
Подути венци, сухота в устата и устните, пастообразен език, газове, повръщане, слюнка с вкус на тютюн, сол или лекарства: елиминиране чрез храносмилателната система.
Вагинално течение, менструални промени (по-тъмен от нормалния период, рано или късно, изчезване за няколко месеца)
Повишено изпотяване, суха кожа, пъпки, пърхот
Конюнктивит
Отит
Умора, обща слабост, замаяност
Болки в мускулите или ставите
Косопад
Липса на сексуално желание
Усещане за студ
Промени в характера: нервност, тревожност, депресия, апатия, прекомерна чувствителност, безсъние, кошмари

Много от симптомите, които се появяват, обикновено са "стари познати". Например, ако в миналото човекът е имал повтарящи се обриви или кожни изригвания, на този нов етап е много вероятно голяма част от неговото елиминиране да е през кожата с нови обриви или изригвания. По същия начин, който е страдал от настинки или главоболия в миналото, ще ги има отново сега, дори с по-голяма интензивност в първия етап.

Важно е да не бъркате тези симптоми на детоксикация с алергии. Тялото е все по-живо и активно и използва енергията, спестена при храносмилането, за да елиминира токсините, които ако се поддържат, биха причинили по-сериозни хронични заболявания в бъдеще като бъбречни заболявания, кръвни заболявания, сърдечни заболявания, артрит, нервна дегенерация или дори рак.

Чести симптоми при намаляване или премахване на определени храни

Храна от животински произход

Храните на животни създават киселинно състояние в организма. Като спира или намалява консумацията, тялото се опитва да възстанови естественото си алкално състояние. Като премахва токсините от животински продукти, тялото генерира симптоми като кисела и неприятна воня, загуба на тегло, косопад, тежка урина, горчив дъх, отпуснати ръце и крака. Тези симптоми обикновено се бъркат с недостиг на протеин. Слабостта обаче се дължи на прекомерната консумация на киселинообразуващи протеини в миналото. Това, което се случва, е, че енергиите на тялото са насочени към неутрализиране и елиминиране на старите токсини, така че можете да чувствате обща слабост за определен период от време. След отстраняване на токсините и възстановяване на алкалното състояние, силата се връща в крайниците. Този процес може да се ускори с по-висок прием на сурови плодове и зеленчуци.