Защо диетите не работят Скрити причини, които предотвратяват отслабването

В тази статия ще намерите важна информация, която не се разхожда в диетологична среда.

Ще знаете малко известни причини, които предотвратяват загубата на тегло в случай на много хора, въпреки спазването на препоръките на диетичен план за отслабване.

Знаете ли, че има паразити, които контролират хипоталамуса, като решават какво и кога да ядете вместо вас? Знаете ли, че са открити вируси, причиняващи затлъстяване? Знаете ли, че токсините, в допълнение към други рискове за здравето, също ви "дебелят"? Науката ги нарича обезогенни замърсители. Чували ли сте някога токсичен за отслабване? Ако отговорът е отрицателен, продължете да четете, защото това може да ви заинтересува:

"Начинът на живот" As Уайлд кард извинение, което обвинява пациента

Рискови фактори за затлъстяване и наднормено тегло те може да не са просто това, което лекарите и диетолозите обикновено ни казват в телевизионни предавания или здравни списания. Неща като лоша диета, „неподходящ“ начин на живот или заседнал начин на живот могат да прикрият много по-дълбока и обезпокоителна реалност, от която всяка година се събира повече информация.

Токсични вещества, открити навсякъде в нашето тяло и околна среда, като фталати, бисфенол А и ПХБ, както и пестициди и много други токсини, както и някои патогени, биха могли да се справят (в по-голяма или по-малка степен) с епидемията от затлъстяване, която расте и расте по целия свят, без нищо да го спира.

Нито Ебола, нито Зика: Затлъстяване

На планетата днес ще има наоколо 1 милиард хора с наднормено тегло и единици 300 милиона със затлъстяване. В страни като САЩ повече от двадесет% на възрастните са със затлъстяване и 30% имат затлъстяване (взети заедно, те представляват половината от населението). Експертите предупреждават за драстично нарастване на нивата на затлъстяване по цялата планета и, разбира се, за всички заболявания, които се съпътстват или са свързани със затлъстяването: Диабет, коронарна болест на сърцето, хипертония, чернодробни заболявания, астма, проблеми с жлъчния мехур, бъбречни заболявания, остеоартрит и др.

Тоест затлъстяването това е здравословен проблем от първи ред.

трябва да се имат предвид и други фактори

Осем причини Какво може да бъде Предотвратяване на загуба на тегло

1/"Пеперуда жлеза„Може да саботира вътрешно труда

The хипотиреоидизъм (или недостатъчно производство на щитовидната жлеза), може да е причина за постоянен проблем с наднорменото тегло. При хипотиреоидизъм метаболизмът се забавя и следователно тялото изгаря по-малко мазнини. За да се определи функцията на щитовидната жлеза, се препоръчва да се направи кръвен тест за хормоните TSH, както и за свободните Т3 и Т4 (въпреки че понякога страдате от субклиничен хипотиреоидизъм и следователно не е отразено в анализите).

Честите симптоми, които могат да са показателни за хипотиреоидизъм, са:

наднормено тегло

Депресия

Суха кожа

Косопад

Загуба на една трета от външната част на веждите ...

Нивата на TSH трябва да бъдат най-много между 1 Y. 1,5 mIU/L (в идеалния случай близо до 0), лабораторните диапазони не са надеждни. Безплатният T4 трябва да е между 0'9 Y. 1,8 нг/л (в идеалния случай поне 1'2) и свободният T3 трябва да бъде между 240 Y. 450 pg/dl. Уверете се, че Вашият лекар иска безплатни T3 и T4 (общите T3 и T4 са без значение в този случай).

Също така е важно да се включи в изследването T3 заден ход, което се прави рядко. Обратната Т3 е неактивната форма на хормона Т3, която при високи нива може да блокира активната форма на Т3. Високите нива на обратен Т3, дори при нормални или ниски нива на Т3 (но в рамките на обхвата) може да са показателни за хипотиреоидизъм.

2/Имате ли Адекватни нива на витамин D?

Въпреки слънчевите бани, вероятно имате ниски нива на Витамин D3, същото като него 75% на възрастни американци. Липсата на този важен витамин може да бъде проблем, когато става въпрос за отслабване, като възпрепятства секрецията на хормона лептин, който е отговорен за чувството за ситост след прием на достатъчно мазнини. В състояние на дефицит на витамин D сме постоянно гладни дори когато сме яли достатъчно.

3/Обезогени: Токсичен, че в допълнение към отравянето, ви прави дебели

В допълнение към многото вредни ефекти, които замърсителите имат, всяка година нарастват научните доказателства, които свързват затлъстяването с експозицията на най-разнообразните химически вещества. Според науката токсините по някакъв начин също "ви напълняват".

През 1972 г. беше открит елементарният, но ефективен защитен механизъм на човешкото тяло, който се състои в покриване с мазнини на всяко токсично вещество, което не може да елиминира, за да го направи безвредно, като го съхранява в мастна или мастна тъкан.

4/Отслабване-токсичен: Какво не ви казаха най-продаваните диети

И ако това не беше достатъчно, тези замърсители също биха представлявали проблем, когато става въпрос за отслабване. Загубата на тегло кара токсините да преминават в кръвта от мазнините, които се разрушават. Като мярка за защита тялото ви няма да ви позволи да отслабнете (да отслабнете), ако имате много токсични вещества, съхранявани във вашата мастна тъкан. Всъщност има обратна връзка между тези, които наддават или отслабват, и концентрацията на замърсители, които се откриват в кръвта им (където те са наистина опасни и могат да създадат проблеми).