Защо да се състезавате във фитнеса и стероидния проблем
Ако вече сте опитен човек и тренирате от години, може би е време да извадите най-добрата си версия и да се състезавате по категоричен начин, не мислите ли?
Сигурен съм, че, ако вече имате отработена физика, замисляли ли сте се някога да се състезавате, но по една или друга причина сте се обезсърчили. Виждате непрекъснато в Instagram хората, които продължавате да участвате в състезания, те са в отлична форма, публикуват диетите и тренировките си, но не сте решили да направите последната стъпка. Мнозина казват, че излизането на сцената да се състезава е уникално и неповторимо преживяване, затова ви даваме причините, поради които това може да е вашата година.
Направете крачка, не чакайте
"Ще се състезавам един ден." Много хора казват това и никога не го правят. Всички човешки същества споделят огромно отлагане на прокрастинацията, само за да разберат много години по-късно, че никога не сме опитвали всичко, което сме мислили, че ще направим. Ако сте толкова отдадени на изграждането на тялото си, че щателно планирате тренировките, храненията, добавките и почивката, а също така няколко колеги ви се възхищават от физиката ви, защо не веднъж да се развеселите и да направите крачката?
Вземете най-добрата форма на живота си
Първо, състезанието е най-добрият начин да постигнете най-доброто си физическо състояние досега. Мнозина просто искат да покажат корема за лятото или да бъдат определени за този сезон, но състезанието отива по-далеч. Знаейки, че ще бъдете на сцената, под ярки светлини, пред платеща публика и съдийска комисия, която изследва всеки сантиметър от тялото ви от всички ъгли, ще запали във вас мотивация, която никога не бихте могли да си представите. Ще тренирате по-усилено, ще се храните по-чисто и ще се посветите както никога досега.
Опознайте добре тялото си
Състезанието като културист също ще ви помогне да опознаете тялото си както никога досега.. Стремежът да постигнете физически връх през целия живот в определен ден ще ви принуди да станете експерт в диетата, почивката, добавките и тренировките. Ето защо много от тези, които се състезават, стават лични треньори или диетолози. Можете да научите дали кетогенната диета е подходяща преди състезание, ако определени въглехидрати блокират мускулите ви, ако определена сърдечно-съдова тренировка е по-добра или по-лоша за вас.