Защо да консумираме соево кисело мляко Щипка здравословно

Разкриваме предимствата на консумацията на соево кисело мляко

Соеви кисели млека, направени от коагулиран соев протеин, те са с ниско съдържание на мазнини и точно това е най-голямото предимство, което имат пред традиционните.

защо

Както обяснява диетологът Габриела Уриарте, липидният профил на соевите кисели млека, предимно полиненаситени, е съвместим със здравословна за сърцето диета. Всъщност затова соевите напитки са толкова препоръчителни за тези случаи.

Основната добродетел на соевото кисело мляко е това, Като 100% зеленчук, той няма дори милиграм холестерол, като по този начин се очертава като добра алтернатива на традиционното краве кисело мляко, тъй като хранителните им стойности по отношение на протеините са сходни, но те не съдържат холестерол.