Защо; болят ви коленете

Именно ставата страда най-много от тежестта, която поддържа, и това я прави по-уязвима към наранявания и износване. И, съжаляваме, но ако сте жена, имате по-голям риск. Обясняваме какъв е произходът на вашата болка.

5 октомври 2020 г., 09:30

52% от хората страдат от болки в ставите оплакват се от коленете, и те вече надхвърлят тези, които се оплакват от гърба си (43%).

Това са данни от проучване, проведено от американска лаборатория съвместно с Международната фондация за остеоартрит (OAFI) и което разкрива защо коленете вече започват да бъдат една от най-"страдащите" стави.

И че коленете страдат повече, ако сте жена, отколкото ако сте мъж, има физиологично обяснение:

Като имате по-широки бедра от мъжете ъгълът между горната част на бедрото на жената и коляното й е по-голям. Това е само анатомичен проблем, но причинява, че в случай на лош жест или падане, той е по-лесно повреден. Всъщност в елитния спорт има повече наранявания на коляното при жените.

Ето как са първите симптоми на остеоартрит, когато сте млади

Те също се износват по-рано. Има повече случаи на женски остеоартрит основно поради "съпътстващи увреждания" на менопаузата: падат естрогените, които наред с много други функции са хормоните, които защитават ставната капсула. Имайте предвид, че артрозата е първата причина за дискомфорт в тази област, ако няма травма.

установете къде боли

Намирането на точно зоната, която ви причинява болка, ще бъде много ясна улика за откриване на причината, която я причинява.

Ако болката е генерализирана в цялото коляно, а не в конкретна точка, причината най-вероятно е артрозата. Може да се дължи и на бурсит, артрит или скъсани връзки.
Когато го забележите отзад, Обикновено се причинява от ревматоиден артрит или така наречените кисти на Бейкър. Последните са бучки, които се появяват, когато излишната синовиална течност се натрупва в задната част на коляното, в резултат на проблем в ставата. Може да се отстрани хирургично, но най-добре е да се лекува причината, която го причинява, за да не се появи отново.

Това зависи от областта на болката, това ще бъде признак на остеоартрит, бурсит или някои връзки

В случай, че боли отпред, най-честите причини са бурсит (възниква главно, когато прекарвате дълго време в навеждане, причинявайки възпаление на серозната торба, която съдържа синовиална течност, отговорна за смазването на ставата) или ревматоиден артрит.
Ако болката се появи отстрани, произходът може да бъде разкъсан менискус, наранявания на връзки.
Когато боли по-високо, обикновено случаят е, че квадрицепсът (мускул, който разтяга коляното при свиване) може да бъде възпален.