Защо ананасовата диета за отслабване с четири килограма за два дни не работи и може да навреди
Абонирайте се за Vitónica
Пролетта настъпи и прищявките диети се възстановяват, рекламирани като отлични варианти за отслабване. Един от тях е ананасова диета: ние ви казваме защо свалянето на четири килограма за два дни не работи и може да навреди на вашето здраве.
Каква е ананасовата диета
Диетата с ананас това е бърза диета в който се предлагат два дни за изпълнение и дни за почивка, преди да се повтори същото.
Въз основа на диуретичните свойства на ананаса, диетата се предлага като a лесна за изпълнение и алтернатива за детоксикация помага за отслабване до пет килограма за два дни.
Е монодиета, Тъй като се основава на конкретна храна и има структурирано меню, както е показано по-долу:
- Закуска: две до три филийки пресен ананас и инфузия с подсладител, за предпочитане чай.
- Полунощ: ананасова сода, която се прави чрез варене на кожата на ананаса в продължение на 20 минути, след като се свари, се оставя да почине, прецежда се и се съхранява в хладилник, за да се изпие като безалкохолна напитка.
- Храна: само зеленчуков бульон и пиле или риба на скара.
- Закуска: ананасова сода и обезмаслено ананасово кисело мляко.
- Вечеря: две до три филийки пресен ананас.
Въпреки че това е предложено меню за диетата с ананас, понякога се препоръчва да се пие само вода, сода от ананас (направена както е споменато по-горе), сок от ананас и пресен ананас през двата дни диетата продължава, опитвайки се да достигне четири литра течност на ден и да не консумира нищо друго.
В последния случай диетата е много по-строга все още и изпълнението му повече от два дни в седмицата не се препоръчва.
Защо диетата с ананас наистина не работи
Диетата с ананас е диета, наречена "детокс" или прочистване, което елиминира отпадъците и допринася за отслабване много бързо и лесно.
въпреки това, това, което наистина постига, е бързото елиминиране на течности и въпреки че можем да свалим четири килограма за два дни, тази загуба не е устойчиво във времето.