Заседналият начин на живот увеличава сърдечно-съдовия риск по същия начин при слаби и затлъстели пациенти

Заседналият начин на живот е навик, който сам по себе си е вреден за здравето на всеки човек, извън останалите променливи, които присъстват в тялото и средата му.

риск

Съществува тенденция обаче да се смята, че действа по по-вреден начин при хора с наднормено тегло или затлъстяване, твърдение, което наскоро беше опровергано от изследвания, проведени в САЩ.

Публикувано в American Journal of Cardiology, посочва, че слабите, но заседнали хора имат същия риск от инфаркт или инсулт като тези с наднормено тегло.

По-конкретно, специалисти от Университета на Флорида в Гейнсвил отбелязват, че хората с тегло в рамките на това, което се счита за нормално, които прекарват по-голямата част от деня в седнало положение, но които продължават да постигат препоръчителните седмични умерени упражнения за минимум 150 минути, имат 58% по-нисък риск от инфаркт или инсулт, отколкото хората с наднормено тегло. Ако обаче същите тези хора са били заседнали през по-голямата част от времето и са тренирали много малко, рискът от сериозни сърдечни инциденти не се е различавал съществено от този при хората с наднормено тегло.