Зареждането на батерията се стеснява, за да бъде номер 1 в офиса

Думата конус ни скърца. Звучи като „задължение“, като „тихо“, като „остатъци от хладилника“. Салата, пиле, салата, ориз, салата, тестени изделия. Малко разнообразие. Вярно е, че звучи здравословно и балансирано (не всичко щеше да бъде минуси), но отдалечава се от апетитния апетит за храна. Следователно, когато рутината завладее дори менюто ви, е време да вземете мерки по въпроса.

зареждането

Приготвянето на енергичен контейнер, за да не се срутите от масата и да възвърнете ритъма, който понякога избледнява поради претоварване от стрес, никога не е било по-лесно. Ще зареждате батериите през останалата част от деня и ще се изправите пред работния ден с една от тези креативни, удовлетворяващи и много здравословни рецепти. Да вземат под внимание!

1. Модерната рецепта: Poke Bowl

Супер лесно и много апетитно. Предлагаме рецепта за ориз (за суши), сьомга и авокадо. Най-хубавото при тази комбинация е, че имате възможност да промените съставките в зависимост от вашия вкус или какво имате в килера. А сумите също решавате вие.

Добавете чери домат (или броколи), семена от чиа, краставица, червен лук и шепа кашу. Най-смелите ще се опитат да добавят малко ананас. Ако предпочитате, можете да смените оризовата основа за смесена маруля.