Запознайте се с Ерика Мартинес в нейната борба срещу наднорменото тегло
Тук ви представям още една невероятна трансформация, за мен е удоволствие да споделя свидетелството на Ерика Мартинес, където тя ни разказва как е била небрежна до степен да изложи живота си на риск, като не се храни добре. По-късно, поради липсата на информация, тя премина от слаба и страдаща от малко анемия до ядене и грижа за себе си, когато напълня и беше в момент, в който се чувстваше неузнаваема. Ерика несъмнено е велик воин и ме очарова да видя как постепенно се адаптира към този начин на живот. Отначало, както тя сама казва, никак не беше лесно, но тя не искаше да се задоволи с дебелината си и продължи да се прилага, дисциплинирайки се и много постоянна с упражненията и доброто си хранене. Хей, поканих те да прочетеш историята на Ерика и ще видиш защо да я наричаш войн не достига. Ерика несъмнено е много силна жена и въпреки проблемите, които имаше, тя се бореше срещу всичко, за да започне да води по-здравословен начин на живот.
Запознайте се с Ерика Мартинес (свидетелство, написано от нея):
Здравейте, казвам се Ерика Мартинес, винаги бях слаб от малък до 2001 г., когато започнах да изпитвам наддаване на тегло, но не отдавах особено значение на това и оставих времето да мине и когато видях, че вече съм с наднормено тегло спрях да ям Току-що убих глада си с някакви бисквитки или чипс, понякога само с кафе и хляб, а следобед само с енергийна напитка, която не ме провали и отслабнах. Така минаха годините, докато през 2010 г. започнах да изпитвам дискомфорт, замаяност, главоболие и имах проблеми с фокусирането върху нещата, въпреки че насочих цялото си внимание, не задържах идеите в мозъка си, беше като облак, който можех не мислят ясно и също са имали тахикардия. Не исках да чакам, затова отидох на лекар, той ми направи изследвания и ми каза, че всичко е причинено от тежка анемия. Лекарят ми каза, че по онова време, само с по-ниска точка в нивото на червените кръвни клетки, би било необходимо да отида в болницата и да ми направя кръвопреливане, той ми каза, че тази малка точка, която е фалшива, е този, който ме спаси, ако не ме приеха веднага, той предписа желязо и добра диета.