Започнах бременността си с много наднормено тегло! Какво правя Бременност - Форум

Здраве и здравословен живот Форум за храна/хранене

Здравейте! не е възможно да не напълнеете по време на бременност, колко тежите? Виж. Забременях с тегло около 94 кг горе-долу вече не помня хаха, но ме сложиха на диета! Ясна диета за бременни жени! Отнеха кока колата, хляба, тортилата (. брашното) и пс Отслабнах с около 6 килограма и след това започнах да наддавам и в края на бременността си тежах 101 кг ! представете си това, ако е с наднормено тегло хахаха

бременността

Не се притеснявайте толкова много! Важното е, че бебето ви върви добре, дори ако сте с наднормено тегло!

Разбира се, че диетата трябва да ви бъде дадена от акушер-гинеколога, не се опитвайте да ходите сами или това, което други приятели/жени ви казват, защото това може да навреди на детето ви.

Докато не сте го обсъдили с акушер-гинеколога, препоръчвам ви да се храните здравословно и да не докосвате нездравословна храна с високо съдържание на мазнини, захар и т.н.
Спрете да ядете пържено и отидете на скара, включете много плодове и зеленчуци, но яжте всичко.

Започнах бременността с 30 килограма наднормено тегло, тежах 102 000 и съм висока 172 см. Препоръчаха ми само да се храня добре (всичко, но в умерени количества и 5 хранения на ден, въпреки че ям само 3)
До седмица 27 бях качил 8 килограма и те ми казаха, отивам на 110 и не мога да отида повече от 115, които сега излизам на дълга разходка.
не сте с наднормено тегло, но ако искате можете да започнете да ходите и да се научите да ядете (зеленчуци, плодове, вода, всичко). това беше единственото нещо, което диетологът ми препоръча.
Надявам се да съм ви бил от помощ. Прегръдка

Здравейте, вижте, избягвайте да ядете мазни неща и в изобилие, вече знаете неща, които ви напълняват, елиминирате кока кола или много сладки безалкохолни напитки с високо съдържание на сладки калории, шоколади, добре тази храна, която не ви осигурява повече от мазнини, Започнах бременността си с тегло 96 кг, но с това на гаденето и повръщането паднах до 92 кг и сега съм бременна в 30 седмици и се увеличих само до 96 кг. Измервам се, като ям всички онези неща, които споменах откакто не трябва да тежи повече от 100 кг и вече ако бях с наднормено тегло бях над 18 килограма