Запек, метан и раздразнително черво; Баскуняна

Имунохранване | Хранене, здраве и начин на живот

  • СТАТИИ/БЛОГ
  • ИМУНОНУТРИЦИЯ
  • УСЛУГИ
    • КЛИНИЧНА КОНСУЛТАЦИЯ
    • ОБРАЗОВАНИЕ-ПРЕПОДАВАНЕ
    • ЗДРАВЕН КУЧИНГ
    • ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА: CELIAQUÍA
    • ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА: ПРОГНОЗ НА БОЛЕСТ. ДЕГЕНЕРАТИВНО
    • ХРАНИТЕЛНИ СРЕДСТВА: ПРЕДВИДЕНИЕ ПРИ РАК
    • ЦЕНИ
  • АЛБУМ
  • ЗА МЕН

Ако страдате от запек, спрете и прочетете това, това може да промени живота ви, преди да страдате от синдром на раздразнените черва или ако вече страдате от него. Открийте връзката му с метановия газ.

Синдромът на раздразненото черво (IBS) засяга между 21% и 75% от населението на света, варирайки в зависимост от географския район. Характеризира се с болка в корема хронични рецидиви във връзка с променени навици на червата, включително запек или диария. Е клинична единица, малко обслужвана от медицинската общност, въпреки настоящите познания и много разпространен в кабинета на клиничния диетолог; Ето защо ние все по-често се занимаваме с това разстройство, изправени пред пациент, разочарован от получената медицинска помощ.

раздразнително

В случай на IBS с преобладаване на запек (ЗАГРЕВАНЕ), се свързва с промени в чревния микробиом, наблюдавайки различна чревна екология с организми, произвеждащи газове МЕТАН.

Метан и запек

Всички ние произвеждаме метан в червата чрез ферментация и разграждане на храната. Това е газ, считан за невинен, с изключение на голямото му въздействие върху увеличаването на парниковия ефект в атмосферата. Но се оказа и газ, който променя транзита на тънките черва, свивайки червата, забавяйки перисталтиката и ставайки виновник в патогенезата на запек при запек IBS.

В нашите черва има микроорганизми, произвеждащи метан (метаногени) като Арки, които се развиват добре при условия на бавен трафик. Те образуват омагьосан кръг: те произвеждат метан, който забавя чревния транзит и от своя страна това състояние благоприятства свръхрастежа му, като произвежда повече метан.

Произходът на запека обаче не е в археите. Различни фактори могат да доведат до епизоди на запек като стрес, лоша хидратация, нездравословна диета, ниско излагане на естествена слънчева светлина, графици, които променят циркадния ритъм, физическо бездействие или заседнал живот, консумация на лекарства (пазете се от неправилно наречения „стомашен протектор“ като омепразол или други инхибитори на протонната помпа) ) и токсични вещества, наред с други. Ако запекът стане хроничен благоприятства свръхрастежа на метаногенни организми като археи в дебелото черво и може да колонизира тънките черва (не само в първоначалното им местообитание, дебелото черво).

Количеството метан в тялото ни е пропорционално на степента на запек. Представете си, че живеете на планета, където атмосферата е богата на метан, в стил Титан ... бихме ли говорили за хора с хроничен запек?нов вид, наречен хомо сапиенс запек?

Метанът се произвежда от крави, достигайки до абсурда да ги обвиняваме за изменението на климата. Хората също го произвеждат и използват за гориво. Ефектът му върху изменението на климата е по-голям от въглеродния диоксид, но не е незабавен, той засяга следващите 100 години.